Contente
- 1 Composição e valor do chá com ganoderma
- 2 Por que o chá de cogumelos Reishi é útil?
- 3 Coleta e preparação de cogumelos reishi para o chá
- 4 Como fazer chá de cogumelos Reishi
- 5 Como beber chá de cogumelos Reishi
- 6 Contra-indicações para tomar chá com cogumelo reishi
- 7 Onde conseguir cogumelos reishi para o chá
- 8 Conclusão
O chá de cogumelos Reishi aumentou os benefícios para a saúde e tem um efeito particularmente benéfico no coração e nos vasos sanguíneos. Existem muitas formas de fazer o chá de ganoderma, mas o maior valor está na bebida com cogumelo reishi, colhido e processado por você.
Composição e valor do chá com ganoderma
O chá de cogumelos Reishi desperta o interesse dos compradores não apenas por seu sabor incomum. A composição da bebida contém todas as substâncias benéficas contidas no cogumelo reishi, a saber:
- triterpenos e polissacarídeos;
- vitaminas B35 e B5;
- vitamina D;
- vitamina C;
- fitoncidas e flavonóides;
- cumarinas e saponinas;
- glicosídeos;
- potássio, manganês, sódio, cálcio, zinco, ferro, prata e cobre;
- elementos bastante raros são germânio, molibdênio e selênio.
O chá Ganoderma tem muitas propriedades benéficas
Os comentários dos médicos sobre o chá com cogumelo reishi são em sua maioria positivos. Devido à sua ampla composição química, as propriedades do chá têm um efeito benéfico pronunciado em todos os sistemas do corpo humano. As vitaminas nele não são apenas diversas, mas também apresentadas em grandes volumes.
Por que o chá de cogumelos Reishi é útil?
A bebida Ganoderma tem muitos benefícios para a saúde. Quando usado regularmente, ele:
- limpa o corpo de toxinas e remove toxinas acumuladas em tecidos e órgãos;
- reduz o nível de colesterol ruim no sangue;
- fortalece os vasos sanguíneos e protege o coração de doenças perigosas;
- ajuda a alinhar a pressão arterial e a frequência cardíaca;
- melhora a coagulação do sangue;
- promove o transporte rápido de oxigênio para as células e tecidos;
- reduz os níveis de glicose no sangue e prolonga a duração da ação das injeções de insulina em diabéticos;
- fortalece a resistência imunológica;
- serve como prevenção de neoplasias oncológicas;
- ajuda a reduzir a febre e a enfrentar processos inflamatórios de qualquer natureza.
Preparar e beber o cogumelo reishi é útil para doenças digestivas - a bebida ajuda com gastrite e colite, elimina a flatulência e alivia os espasmos. Suas propriedades benéficas também são apreciadas para distúrbios no funcionamento do sistema nervoso - o chá deve ser usado para insônia e estresse severo.
Coleta e preparação de cogumelos reishi para o chá
Os cogumelos colhidos e colhidos com as próprias mãos têm as propriedades úteis máximas. Uma vez que são processados com muito cuidado, as substâncias mais valiosas são retidas neles. A coleta de Ganoderma está associada a certas dificuldades, mas é bem possível encontrar este cogumelo na natureza.
Você raramente pode encontrar Ganoderma na natureza, ele cresce principalmente nos trópicos.
Reishi é um fungo muito raro que cresce principalmente nas regiões subtropicais e trópicas. Você pode conhecê-lo em países asiáticos - no Japão, Vietnã e China. No entanto, o reishi também pode ser encontrado no território da Rússia - no Cáucaso e no Território de Krasnodar, bem como no Altai nas áreas de corte. Reishi cresce em madeira decídua, escolhe principalmente árvores enfraquecidas e caídas, e os corpos frutíferos cultivados em carvalhos são considerados especialmente valiosos. Na maioria das vezes, o cogumelo Reishi cresce na base dos troncos das árvores ou diretamente nas raízes que vão para o solo.
Reishi aparece nas árvores no meio do verão. No entanto, a colheita geralmente é realizada mais perto do outono, quando a quantidade máxima de nutrientes se acumula nos corpos de fruto.
Imediatamente ao retornar da floresta, Reishi deve ser processado para armazenar e fazer chá. Eles fazem assim:
- os corpos de frutas cortados são limpos com guardanapos secos para remover a sujeira e os detritos da floresta;
- cogumelos limpos de contaminação são cortados em pedaços grandes com uma faca afiada;
- as matérias-primas são dispostas sobre uma assadeira, previamente cobertas com pergaminho, e colocadas no forno aquecido a 45 graus, sem fechar a porta.
Quando os pedaços de reishi estão secos o suficiente para parar de grudar no papel manteiga, a temperatura dentro do forno pode ser aumentada para 21 graus. O cogumelo demora várias horas a secar completamente, após o que é removido, deixado arrefecer e colocado em frascos de vidro.
Se você armazenar o cogumelo reishi seco em um local escuro em temperatura ambiente, controlando o nível de umidade, ele manterá suas propriedades benéficas por 2 anos.
Como fazer chá de cogumelos Reishi
Existem algumas receitas para fazer chá, você pode criar chá preto, verde ou vermelho com o cogumelo Reishi. A receita mais simples sugere simplesmente derramar água quente sobre alguns pedaços de cogumelo e infundir a bebida por 15 minutos. No entanto, o sabor e as propriedades benéficas do ganoderma são melhor revelados quando você combina o cogumelo com as clássicas folhas de chá e infusões de ervas.
O Ganoderma pode ser preparado com uma variedade de chás.
Ao fazer chá com reishi, várias recomendações devem ser seguidas:
- As folhas de chá preto, verde ou de ervas devem ser o mais naturais possível. Você não deve combinar cogumelo reishi com chá, que contém corantes e sabores, pois as propriedades benéficas disso não aumentarão.
- Receitas clássicas para preparar chá medicinal sugerem que não se misture cogumelos reishi secos e folhas de chá, mas infusões pré-preparadas - neste caso, haverá propriedades mais benéficas.
- Ao preparar o ganoderma e o chá, recomenda-se o uso de água quente com temperatura de cerca de 80 ° C. É indesejável derramar os ingredientes com água fervente, algumas das propriedades benéficas serão destruídas neste caso.
- O chá de cogumelos Reishi deve ser preparado em pratos de vidro ou cerâmica. Recipientes de metal não são adequados para preparar uma bebida, pois eles entram em uma reação química com o chá.
Avaliações de chá com cogumelo Reishi afirmam que é muito útil adicionar componentes adicionais à bebida - folhas de mel ou limão, morango e groselha. Isso não apenas melhorará o sabor e o aroma da bebida, mas também dará a ela propriedades valiosas adicionais.
Verde
Os benefícios do chá verde com cogumelo reishi são que ele tonifica e limpa bem o corpo, melhora o estado do sistema nervoso e tem um efeito benéfico nos vasos sanguíneos.
O chá verde com ganoderma é especialmente bom para os vasos sanguíneos
O chá é preparado da seguinte forma:
- 2 colheres pequenas de chá de folhas verdes são colocadas em 100 ml de água quente em um recipiente de cerâmica;
- o recipiente é fechado com uma tampa e deixado para preparar o chá adequadamente;
- enquanto a bebida é infundida, 1 g de cogumelo reishi seco é derramado em 300 ml de água quente e infundido por uma hora.
Após esse período, o chá verde forte precisará ser misturado a uma infusão reishi concentrada. O chá é filtrado em uma peneira especial ou gaze dobrada e, em seguida, consumido quente.
O preto
O chá preto com cogumelo reishi é especialmente útil para a digestão e, além disso, tem fortes propriedades tônicas e anti-resfriado. Você pode prepará-lo da seguinte maneira:
- cogumelo reishi seco é transformado em pó e 1 colher pequena de matéria-prima é medida;
- o pó do cogumelo é despejado em uma garrafa térmica e 300 ml de água quente são despejados;
- as matérias-primas são deixadas para infundir durante a noite.
De manhã, você pode preparar o chá preto de maneira padrão, sem aditivos e sabores, e depois adicionar 50-100 ml de infusão de cogumelos a ele.
O chá preto com ganoderma melhora a digestão e revigora bem
Com chá ivan
O chá Ivan, também conhecido como fireweed, tem fortes propriedades firmadoras e calmantes. Na medicina popular, é usado para tratar resfriados e doenças estomacais, insônia e colesterol alto. Em combinação com o cogumelo Reishi, os benefícios do chá de salgueiro são aumentados.
O chá de ervas com fireweed e cogumelo é preparado de acordo com a tecnologia usual. Segundo ela, é preciso:
- à noite, prepare cerca de 10 g de cogumelo reishi picado em uma garrafa térmica, despejando 300 ml de água aquecida na matéria-prima;
- coar a forte infusão de cogumelos pela manhã;
- despeje 250 ml de água quente sobre duas colheres pequenas de chá de ivan seco e deixe embaixo da tampa por cerca de 40 minutos;
- misture 2 infusões uma com a outra e beba quente.
Fireweed e Ganoderma fortalecem perfeitamente o sistema imunológico
Como beber chá de cogumelos Reishi
Como o chá de ganoderma traz grandes benefícios à saúde e tem um mínimo de contra-indicações, não existem regras rígidas quanto ao seu uso. Recomenda-se seguir apenas algumas regras:
- A dose diária de chá medicinal não deve exceder 3 xícaras. Se você beber muito chá, o reishi pode ter um efeito tônico desnecessário no corpo, e as propriedades benéficas da bebida acabarão sendo prejudiciais.
- Não é aconselhável adicionar açúcar ao chá pronto, é melhor levar uma colher de mel natural como adoçante.
- É melhor beber o chá 1,5-2 horas após a próxima refeição, então ele será capaz de maximizar seus benefícios.
Porém, é aconselhável tomá-lo em cursos para evitar a ocorrência de hipervitaminose, após uma semana de uso contínuo, recomenda-se fazer uma pausa.
Contra-indicações para tomar chá com cogumelo reishi
O cogumelo Reishi raramente é prejudicial, mas também tem contra-indicações. Você não deve beber chá com ganoderma:
- na presença de intolerância individual;
- durante o período de gestação e amamentação;
- na infância, pela primeira vez, a criança deve receber chá com ganoderma não antes dos 6 anos de idade;
- com tendência a sangrar;
- com exacerbações de doenças gástricas e intestinais.
Recusar-se a beber chá incomum deve ser ao planejar a gravidez. Como o efeito do reishi sobre o feto ainda não é totalmente compreendido, é melhor remover o cogumelo da dieta antes de conceber um filho.
Beber ganoderma é necessário em doses moderadas
Onde conseguir cogumelos reishi para o chá
O Ganoderma não precisa ser coletado sozinho na floresta. O cogumelo, de uma forma ou de outra, pode ser adquirido em farmácias e lojas especializadas, sendo comercializado nas seguintes formas:
- sob a forma de matérias-primas secas, adequadas para a preparação de bebidas à base de chá;
- como parte de suplementos dietéticos para promoção da saúde;
- sob a forma de saquinhos de chá pré-fabricados.
A infusão de cogumelos Reishi é produzida pela empresa russa Enerwood-Every. O sortimento do fabricante inclui 3 tipos de chá com ganoderma:
- chá verde com cogumelo reishi, menta e groselha;
- Chá preto de Ceilão com reishi e fireweed;
- chá vermelho com cogumelos reishi e hibiscos.
As folhas de chá e os saquinhos de reishi já estão misturados em proporções ideais. Resta apenas preparar os saquinhos da maneira usual e beber o chá aromático, apreciando seu cheiro e sabor.
É importante enfatizar que os suplementos dietéticos com ganoderma e chás prontos da Enerwood-Every só podem ser usados para fins preventivos e de prazer. Suas propriedades úteis não são altas o suficiente, pois o tratamento de ganoderma nesta forma não é adequado.
O chá pronto tem apenas benefícios preventivos - não é adequado para tratamento
Conclusão
O chá de cogumelos Reishi é uma bebida medicinal deliciosa e saudável. Quando usado regularmente, pode proteger o corpo de resfriados, fortalecer a imunidade e ajudar a combater doenças graves. No entanto, apenas cogumelos secos têm propriedades benéficas poderosas, que devem ser colhidos por conta própria ou comprados em lojas e farmácias.
