Propriedades úteis de mirtilo

Os benefícios e danos à saúde do mirtilo são incomparáveis. Não há muitas contra-indicações para comer frutas vermelhas. É verdade que as folhas são um remédio bastante forte, nem todo mundo pode beber decocções e infusões. Mas se você tomar sob orientação de um médico, não exceder as dosagens, fazer pausas, pode substituir alguns remédios caros e tóxicos por uma bebida de sabor agradável.

Composição e valor nutricional do lingonberry

Além do lingonberry ser saboroso, ter longa vida útil e ser adequado para fazer geleias, sucos, sobremesas, acompanhamentos, ele possui uma série de propriedades medicinais. É uma das bagas do pântano mais ricas em vitaminas, microelementos e ácidos orgânicos.

A composição química do mirtilo

Dependendo do local de crescimento e se é uma baga cultivada ou colhida em condições naturais, a composição química do mirtilo pode variar significativamente. Mas em qualquer caso, a cultura é rica em substâncias que são vitais para o corpo humano.

Em primeiro lugar, deve-se destacar o alto teor de vários ácidos orgânicos nas bagas, variando de 2,5 a 3% da matéria seca:

• limão (1,3%);
• maçã (0,3%);
• benzóico (0,05-0,2%);
• vinho;
• salicílico;
• ursólico;
• oxálico;
• acético;
• glioxílico;
• pirúvico.

Os polissacarídeos, principal fonte de energia do homem, são representados pelas fibras (1,8%) e pelas pectinas (0,8-1,0%).

Os compostos fenólicos (incluindo taninos) em bagas de lingonberry contêm 0,3-0,6%, são substâncias biologicamente ativas:

• antocianinas;
• leucoantocianinas;
• catequinas;
• flavonóis;
• ácidos fenólicos.

O lingonberry também é útil para o corpo humano devido à rica composição mineral das bagas.É verdade que a quantidade de elementos e oligoelementos depende das condições em que a cultura cresceu. De acordo com os dados do candidato às ciências biológicas T.V. Kurlovich, que há muitos anos estuda mirtilos, o fruto contém aproximadamente (mg / kg):

• cálcio (94,6);
• fósforo (44,52);
• cobre (32,25);
• magnésio (22,4);
• ferro (11,17);
• bário (1,505);
• estrôncio (1,118);
• titânio (0,245);
• zinco (0,159);
• chumbo (0,108);
• níquel (0,065);
• tungstênio (0,053);
• estanho (0,053);
• cromo (0,025);
• molibdênio (0,02);
• prata (0,016).

Além disso, a cultura contém:

• nitrogênio - 0,45-0,77%;
• potássio - 0,43-0,61%;
• manganês - 70-83 mg%;
• sódio - 17-40 mg%;
• boro - 0,12-0,36 mg%.

A doçura das bagas é dada pela glicose, frutose e sacarose, cuja participação total é de 8-12%. Os frutos maduros contêm arbutin.

Quais vitaminas estão contidas no mirtilo

As propriedades curativas do mirtilo não são menos devidas às vitaminas contidas no fruto. Dependendo do local de crescimento, ele contém (de acordo com T.V. Kurlovich):

• vitamina C - de 5 a 30 (!) mg%, embora na maioria das vezes sua quantidade não exceda 18 mg%;
• Vitaminas B - até 0,03 mg%;
• vitamina E - 1 mg%;
• pró-vitamina A - de 0,05 a 0,1 mg%;
• vitamina K.

Conteúdo calórico do mirtilo

Para 100 g de mirtilo, o conteúdo calórico é de apenas 39,3 kcal para frutas frescas e 42,2 kcal após o congelamento. Isso faz das bagas um produto indispensável para todos os tipos de dietas voltadas para a perda de peso. Ao mesmo tempo, o lingonberry não é apenas um agradável suplemento de baixa caloria. Fornece ao corpo muitas vitaminas e outras substâncias úteis, cuja falta surge necessariamente quando a lista de alimentos consumidos é limitada.

Os benefícios do lingonberry para o corpo humano

As propriedades medicinais das bagas de mirtilo são usadas pela medicina oficial como um auxílio na cura de muitas doenças. Isso se deve à composição química da fruta. Os médicos consideram apenas as folhas um remédio. Ao mesmo tempo, os curandeiros populares oferecem muitas receitas que incluem frutas vermelhas.

Claro, lingonberry é útil para todos que não têm contra-indicações. Mesmo que a pessoa não pense em tratamento e simplesmente coma frutas vermelhas ou beba chá com frutas ou folhas, ela recebe uma dose significativa de vitaminas e minerais. E isso tem um efeito positivo no estado do corpo.

Mas as propriedades benéficas e contra-indicações das bagas de mirtilo podem diferir ligeiramente dependendo do sexo ou da idade da pessoa que as usa.

Propriedades úteis e contra-indicações de lingonberry para mulheres

Lingonberry é bom para mulheres de todas as idades. Curiosamente, os frutos silvestres ajudam nos períodos magros e intensos. Eles, é claro, não podem substituir os medicamentos, antes de limitar o tratamento a tomar mirtilos, é preciso consultar um médico - afinal, as irregularidades menstruais podem ser causadas por uma série de doenças graves. Mas se o médico aprovar, frutas vermelhas ou sucos de frutas, ingeridos por pelo menos uma semana, podem aliviar os espasmos e reduzir a dor.

Lingonberries durante a menopausa pode ser uma verdadeira salvação. Tomando frutas, frescas e secas, congeladas, embebidas, processadas em suco ou bebida de frutas, pode:

• normalizar o estado do sistema nervoso;
• reduzir a transpiração;
• serve como prevenção da congestão venosa;
• ajuda a lidar com as ondas de calor.

Para mulheres grávidas, o médico freqüentemente prescreve bagas como um diurético suave natural que alivia o inchaço e satura o corpo com microelementos úteis.Mas em casos raros, lingonberry pode prejudicar a criança, então você não deve prescrevê-lo sozinho. É necessário usar frutas vermelhas com extremo cuidado durante a lactação - o bebê não está mais protegido pela placenta e tudo o que a mamãe come vai para ele.

Lingonberry: propriedades úteis e contra-indicações para homens

Os benefícios do lingonberry para os homens são principalmente devido à capacidade de aliviar a prostatite. Mesmo que ainda não haja problemas, a partir da meia-idade é útil beber água de mirtilo, chá ou comer frutas vermelhas em intervalos de 10-14 dias com uma pausa, não menos de um mês. Naturalmente, é melhor consultar um médico - afinal, as doenças da próstata às vezes são acompanhadas de urolitíase. E neste caso, o médico deve avaliar os benefícios e malefícios do mirtilo para o corpo do homem.

O sexo forte sofre de estresse e neuroses tão frequentemente quanto o mais fraco. Ele apenas prefere não admitir, não desabafar, mas guardar tudo para si. Bagas, sucos de frutas e chá ajudam a colocar o sistema nervoso em ordem. Mesmo algumas colheres de geléia têm poderes curativos.

Com que idade pode mirtilos para crianças

Existem discussões em andamento sobre este tópico. Mesmo os médicos não conseguem concordar entre si com que idade podem dar mirtilos às crianças. Alguns argumentam isso a partir dos três anos, outros a partir dos doze.

Provavelmente, tudo depende da saúde da criança, bem como das características de seu desenvolvimento. Em qualquer caso, mesmo os frutos silvestres, cujo efeito no corpo é muito mais fraco do que as folhas, devem primeiro ser administrados em pequenas doses. E se a criança estiver doente ou os pais quiserem que ela tome lingonberries em cursos para fins medicinais, você deve primeiro consultar um médico.

As crianças recebem bagas:

• como diurético;
• de alergias (depois de verificar a tolerância de mirtilo);
• para resfriados como um agente antiinflamatório e redutor de temperatura;
• no complexo de tratamento de diabetes mellitus;
• para o fortalecimento geral do corpo.

Deve-se lembrar que as crianças devem comer porções menores de frutas do que os adultos. Além disso, as bagas são creditadas com as propriedades de aumentar o efeito dos antibióticos - isso deve ser lembrado com terapia complexa.

Receita para urinar na cama

Apesar de o mirtilo ser um diurético (diurético) bem conhecido, a medicina tradicional os usa para a enurese infantil. Para isso, 2 colheres de sopa. colheres de sopa de partes iguais de frutas secas e folhas são derramadas com dois copos de água fervente, infundidas por 10 minutos, depois resfriadas e filtradas.

Metade da infusão é bebida durante o dia, o segundo - à noite, mas o mais tardar às 17-00.

Em que o lingonberry ajuda?

Além do lingonberry ser utilizado como fortificante, vitamínico, adstringente, diurético e sedativo, é prescrito no complexo tratamento de diversas doenças. As folhas da planta podem atuar como um medicamento independente - seu efeito é muito mais forte e é reconhecido pela medicina oficial. Mas os frutos silvestres têm menos contra-indicações, em pequenas quantidades você pode comê-los sem consultar um médico.

Com um resfriado

O lingonberries para resfriados são usados ​​devido à grande quantidade de vitamina C, propriedades antipiréticas, antimicrobianas e anti-sépticas. Além disso, as bagas contêm muitas outras vitaminas e nutrientes que ajudam a ativar as propriedades protetoras do próprio corpo.

Chá gelado

O conselho mais simples e inofensivo é beber chá de mirtilo com mel ou açúcar ao primeiro sinal de resfriado. Para fazer isso, amasse uma colher de sopa de frutas vermelhas com a mesma quantidade de adoçante, despeje água fervente, mexa. Quando a bebida se torna potável, é consumida internamente até esfriar.

Morse para resfriados

Se você não perceber uma doença resfriada, você pode preparar uma bebida de frutas e beber de 1 a 1,5 copos por dia. Para fazer isso, despeje um copo de frutas vermelhas com água na proporção de 1: 2, leve para ferver, adicione 5 colheres de chá de açúcar (não mel!), Cozinhe em fogo baixo por um quarto de hora, filtre.

Da temperatura

Lingonberries podem baixar a temperatura com um resfriado comum. Se uma pessoa tiver dor de garganta, você precisa consultar um médico - ele prescreverá medicamentos para curar a doença subjacente. Talvez o complexo de medidas da temperatura do mirtilo também seja incluído.

Suco de beterraba de amora

Esta bebida de frutas não só abaixa a temperatura, mas também aumenta a hemoglobina, satura o corpo com vitaminas e microelementos. A beterraba ameniza a ação do mirtilo, a bebida pode ser bebida até por pacientes com alta acidez.

Para 250 g de bagas frescas ou embebidas, você precisa levar a mesma quantidade de beterraba vermelha, 750 ml de água, 50 g de mel.

Os mirtilos são picados no liquidificador ou de outra forma, despejados com água purificada gelada e levados ao fogo pequeno para ferver. Desligue e insista em 30 minutos.

A beterraba é lavada, descascada e torcida em um moedor de carne. O lingonberry é adicionado à infusão, fervido. Quando o caldo esfria a 40 graus, ele é filtrado por um pano de algodão, combinado com mel.

Beba morna durante o dia, 100 ml 3-4 vezes. Você pode armazenar esse caldo na geladeira por não mais do que três dias. Mas é melhor torná-lo fresco diariamente.

Receita simples para temperatura com framboesas

Se a temperatura não estiver sobrecarregada com complicações, um remédio saboroso pode ser facilmente preparado a partir de lingonberries e framboesas congeladas. Uma colher de sopa de frutas é colocada diretamente em um copo, despejada com água quente, açúcar ou mel são adicionados a gosto. As bagas devem ser ligeiramente esmagadas - elas deixarão o suco escorrer facilmente.

Beba 100 ml quente três vezes ao dia.

De tosse

A tosse do lingonberry ajuda bem - tem efeitos antiinflamatórios e antimicrobianos. Mas a tosse é diferente.

Receita para separação de escarro

Para facilitar a separação do catarro, acrescenta-se mel ao suco preparado para o inverno ou de frutas silvestres frescas ou congeladas a gosto. Uma colher de sopa deste delicioso remédio é bebida de 6 a 8 vezes ao dia.

Receita de tuberculose para tosse

O mirtilo pode até moderar a tosse da tuberculose.

Pegue partes iguais de frutas frescas ou congeladas e mel, triture. Tome 2-3 colheres de sopa. colheres 3 ou 4 vezes ao dia. Lave com água morna (não quente!).

Com cistite

O lingonberry para cistite é usado com bastante frequência. Claro, o efeito das folhas é mais forte do que o das bagas. Mas nem sempre você precisa de uma ferramenta poderosa. As bagas são suaves. No início da doença, quando parece que é muito cedo para ir ao médico, mas já se sente desconforto, você mesmo pode prescrever.

Com a inflamação da bexiga, ocorre o alívio após a ingestão de frutas vermelhas:

• devido ao alto teor de vitamina C antiinflamatória nas frutas;
• devido à presença de um arbutin anti-séptico que aumenta o fluxo de urina;
• O ácido benzóico encontrado na planta também é antiinflamatório.

Com a cistite, você pode preparar sucos de frutas da mesma maneira descrita na receita para resfriados.

Água de lingonberry para cistite

Um remédio eficaz é a água em que o lingonberry foi armazenado. As bagas são lavadas, colocadas em uma jarra até o pescoço e despejadas em água limpa. Portanto, eles podem ser armazenados durante todo o inverno. A água com que se deitam os bagos cura-se ao fim de 2 meses e praticamente não tem contra-indicações.

Infusão de lingonberry para cistite

Um copo de frutas vermelhas esmagadas é derramado com um litro de água fervente, envolto em um cobertor quente e insistido por 60 minutos. Em seguida, eles filtram e bebem, mas não mais do que três copos por dia.

Para os rins

Lingonberries para o rim deve ser tomado com cautela. As bagas, claro, não são folhas, mas existem doenças nas quais até elas podem ser prejudiciais.Você não pode comer mirtilo sem consultar um médico:

• com insuficiência renal;
• glomerulonefrite;
• pedras nos rins.

O efeito terapêutico das bagas é devido aos seus efeitos anti-sépticos e diuréticos. Eles ativam os rins e isso pode ter mais do que apenas um efeito positivo. No caso de doenças infecciosas, as propriedades antimicrobianas e antiinflamatórias das frutas vermelhas ajudam.

Abaixo estão as receitas de água com mirtilo e suco de frutas, mas você pode prepará-las conforme descrito em outras seções do artigo.

Morse para doença renal

Esprema 50 ml de suco de frutas frescas ou congeladas, dilua com 150 ml de água fervida. Adicione um adoçante a gosto, beba 100 ml 3-4 vezes ao dia, meia hora depois de comer.

Água de lingonberry para doenças renais

Nem sempre, especialmente entre os residentes das regiões do sul, os mirtilos estão em quantidades que os deixam de molho no inverno e os mantêm intactos por 2-3 meses. E o medicamento pode ser necessário com urgência, e não quando a baga é infundida.

Um copo de fruta é escaldado e imediatamente despejado em duas partes de água purificada fria durante 7 horas. A infusão fria resultante é administrada 30 minutos antes de cada refeição, 100 ml.

De edema

O lingonberry ajuda no edema devido às suas propriedades diuréticas. As bagas têm um efeito mais suave do que as folhas e podem ser ingeridas sozinhas ao longo de 10-14 dias. Mas apenas se a pessoa não tiver intolerância, hipotensão, cálculos ou lesões renais graves.

Junto com a urina, os sais são excretados do corpo, devido ao qual o fluido é retido no corpo. É importante não exagerar e não desidratar ou perder todos os oligoelementos e vitaminas benéficos.

Decocção para edema

Para reduzir o inchaço, frutas secas e folhas de mirtilo são misturadas em proporções iguais. Despeje duas colheres de chá com um copo de água fervente, cozinhe por 15 minutos. Esfrie, filtre e beba durante o dia.

Bebida de fruta deliciosa para edema

Esta receita é bastante simples, mas o suco de fruta acaba ficando saturado, pessoas com alta acidez absolutamente não deveriam bebê-lo. Para aqueles cujo corpo não está habituado ao uso constante de bagas do pântano, é melhor consultar um médico.

Três copos de bagas de mirtilo são amassados, despejados em um litro de água, mexidos e fervidos em fogo baixo. Adicione as raspas de 1 limão, vanilina, canela e açúcar a gosto. Apague o fogo, esfrie a bebida, filtre.

Com urolitíase

Lingonberry para urolitíase não é usado para tratamento. É capaz de remover areia, evitando a deposição de sal. Uma boa baga para a prevenção da formação de pedras nos rins. Mas se eles já estiverem lá, a ingestão descontrolada não só de folhas, mas também de um grande número de frutas pode levar a problemas de saúde.

As bagas têm um efeito diurético, a pedra pode mover-se e bloquear o ureter. Isso leva a uma dor intensa, a cirurgia pode ser necessária.

É possível comer frutas com pedras nos rins? Se uma pessoa mora em uma área onde crescem mirtilos, algumas ou até mesmo uma dúzia de frutas não trarão muito dano, assim como um gole de suco. Mas não há como comer frutas suficientes. Para as pessoas para as quais o mirtilo é exótico, é melhor se abster e consultar um nefrologista com antecedência.

Com gastrite

Você pode usar mirtilo para gastrite apenas com acidez normal ou baixa.

Nas doenças do trato gastrointestinal, a lingonberry auxilia pela presença de taninos nela, aliviando a inflamação e tendo efeito antiespasmódico. O alto teor de vários ácidos torna impossível o uso de frutos e folhas para pessoas com tendência a alta acidez.

Água de lingonberry para gastrite

Na gastrite com acidez normal ou baixa, bebem água de mirtilo, preparada de acordo com uma das receitas descritas acima. Tome 100 ml 4 vezes ao dia.

Suco para gastrite com baixa acidez

Esta receita é adequada apenas para pessoas com baixa acidez gástrica. Adicione uma colher de sopa de mel a meio copo de suco. Beba durante o dia em 3 doses - antes das refeições ou 30 minutos após as refeições.

Com pancreatite

Lingonberries para pancreatite - inflamação do pâncreas só pode ser usado durante a remissão.

Por que você não pode comer mirtilo com pancreatite aguda?

1. As bagas estimulam a secreção de enzimas, que ainda não foram liberadas no duodeno. Eles se digerem no pâncreas e o destroem.
2. O mirtilo contém muitos ácidos que irritam a mucosa gastrointestinal.
3. A casca da fruta é mal digerida, retida no estômago e nos intestinos. E isso viola o primeiro dos princípios de tratamento da pancreatite - fome, frio e descanso.

Mesmo durante o período de remissão, é melhor usar não frutas frescas, mas compotas, geléias, pudins, geléias, ou colocar uma colher de geléia no chá. Se você realmente quer mirtilos, eles começam a comê-los com 1-2 frutas, chegam a meio copo e param por aí.

Kissel para restaurar o corpo após um período agudo

Mas quando a doença começar a se libertar, por volta da segunda semana, pode-se usar gelatina com mirtilo bem fervido, adoçado com adoçante. Eles saciam a sede, ajudam a aliviar as cólicas e a restaurar as forças. O lingonberry acelera a regeneração do pâncreas e alivia a inflamação.

Suco de lingonberry durante a remissão

Na pancreatite crônica, é permitido beber apenas suco preparado na hora (é possível a partir de frutas silvestres congeladas). É diluído 1: 1 com água, amaciado com um adoçante permitido, bebido 2 vezes ao dia por ½ xícara. Isso ajudará a prevenir o desenvolvimento de inflamação do pâncreas.

Com doença de cálculo biliar

Lingonberry para colelitíase deve ser usado somente quando prescrito e sob a supervisão de um médico. Você pode encontrar facilmente receitas nas quais os "curandeiros" aconselham beber suco, comer frutas silvestres frescas e não prestar atenção à dor no hipocôndrio direito por 10-12 dias. Tipo, pequenos seixos saem.

Mas e se o grande fosse embora ou o pequeno bloqueasse o ducto biliar? Nesse momento, o paciente acredita que como não se passaram 12 dias, ele deve agüentar. Então é possível não ficar só na mesa de operação ... Além disso, a liberação mesmo de pequenas pedras pode acabar emperrando no colédoco.

Sim, o mirtilo tem a capacidade de acelerar a regeneração, reduzir a inflamação e aliviar os espasmos. Mas também aumenta o fluxo de bile! Isso por si só aumenta a irritação da vesícula biliar, estômago e intestinos já inflamados.

Com gota

Lingonberry para gota, artrite, osteocondrose, reumatismo é tomado da mesma maneira. É impossível tratar a dor, a inflamação nas articulações, contando apenas com as propriedades antiinflamatórias das bagas. Os frutos do lingonberry devem ser incluídos na terapia complexa, mas não substituí-los.

Chás, decocções e infusões de frutas vermelhas para o tratamento e prevenção das exacerbações de doenças do aparelho musculoesquelético devem ser consumidos com água quente.

Chá antiinflamatório de mirtilo

Pegue uma parte de frutas secas de lingonberry, folhas de drupa e ervas de orégano, 2 partes de framboesas secas.Uma colher de chá da mistura com uma lâmina é despejada com um copo de água fervente, levada para ferver, despejada em uma garrafa térmica ou bem embrulhada, insistiu por 60-90 minutos.

Tome 1-2 copos quentes por dia, adicionando um adoçante a gosto. Para as mulheres grávidas, devido à presença do orégano, essa bebida só pode ser consumida após consulta ao médico.

Suco de lingonberry para gota e artrite

É preparado da mesma forma que a gastrite com baixa acidez - uma colher de sopa de mel é dissolvida em meio copo da bebida. Basta beber o suco durante o dia, independente da refeição.

Lingonberry para perda de peso

Muitas vezes você pode encontrar conselhos sobre como comer mirtilos em dietas destinadas à perda de peso. Sim, a baga tem baixo teor de calorias. Mas mesmo que uma pessoa não tenha contra-indicações, antes de incluir o mirtilo no cardápio, é preciso pensar.

Se a dieta consiste no fato de que você não pode comer certos alimentos, enquanto o resto pode ser ingerido em quantidades ilimitadas, o mirtilo será útil. Mas se a quantidade de comida ingerida for mínima e calculada em porções, um homem ou mulher que incluiu uma deliciosa fruta na dieta pode se arrepender muito.

O fato é que o lingonberry estimula o apetite. No primeiro caso, você pode encher o estômago com repolho ou beterraba cozida (bem, ou outros alimentos permitidos). Na segunda, você terá que resistir. Portanto, para evitar sofrimento mental e físico, é melhor consultar um nutricionista.

E, em geral, lingonberries com dieta podem compensar a carência de vitaminas e outros nutrientes no organismo, causada pela restrição da gama de alimentos utilizados na alimentação.

O uso de mirtilo em cosmetologia

As bagas de lingonberry são usadas em cosmetologia devido a:

• alto teor de substâncias biologicamente ativas;
• ácido benzóico, que tem propriedades anti-apodrecimento;
• uma grande quantidade de vitaminas e minerais;
• propriedades antiinflamatórias, desinfetantes e adstringentes;
• efeito tônico.

Mas os frutos do mirtilo são densos, é difícil amassá-los rapidamente. Você terá que usar um empurrador e, em seguida, passar por uma peneira ou liquidificador.

Máscaras de mirtilo

Lingonberry pode:

• aliviar a inflamação e irritação;
• hidratar a pele do rosto;
• fortalecer a epiderme;
• previne o envelhecimento da pele e o aparecimento de rugas;
• estimular processos metabólicos;
• poros estreitos;
• fornecem à pele vitaminas e minerais essenciais.

Como fazer máscaras faciais

Máscaras faciais com mirtilo são feitas 2 vezes por semana durante um mês. São aplicados no rosto limpo com os dedos ou pincel de silicone, deixados por 15-20 minutos, lavados com água morna. Em seguida, eles lavam o rosto para que os poros diminuam.

Máscara para pele seca

Uma colher de sopa de polpa de lingonberry é bem misturada com uma colher de chá de creme de leite e a mesma quantidade de qualquer óleo vegetal (de preferência jojoba, azeitona ou coco).

Esta máscara nutre a pele, suaviza as rugas.

Máscara para pele oleosa

Bata a proteína, adicione 2 colheres de sopa de polpa de mirtilo. Depois que a máscara é removida, um creme nutritivo é aplicado no rosto.

Esse procedimento estreita os poros, seca a pele e normaliza a atividade das glândulas sebáceas.

Máscara para pele normal a mista

Uma colher de sopa de polpa de lingonberry é combinada com a mesma quantidade de suco de toranja e, em seguida, é adicionada farinha de trigo (o suficiente para obter uma mistura espessa).

É uma máscara rejuvenescedora e clareadora.

Máscaras capilares de mirtilo

As propriedades antiinflamatórias, desinfetantes e adstringentes do mirtilo são usadas para tratar o cabelo. Ajuda a eliminar a caspa, coceira. Shampoos e condicionadores fortalecem os cabelos, impedem a queda, saturam com minerais e vitaminas. Mas as máscaras preparadas com suas próprias mãos a partir de bagas de mirtilo funcionam melhor.

Para fortalecer e contra a queda de cabelo

Cenouras finamente raladas, um terço de um copo de lingonberries frescas picadas ou congeladas e 2 colheres de sopa. colheres de sopa de óleo de rícino são bem misturadas e aplicadas na raiz do cabelo. Cubra a cabeça com papel celofane (você pode usar uma touca de natação ou especial para banho), embrulhe com uma toalha felpuda. Após 2 horas, a máscara é lavada primeiro com água e depois com shampoo.

Máscara para restauração de cabelos severamente danificados

Mingau de 2 colheres de sopa. colheres de sopa de bagas de mirtilo e a mesma quantidade de óleo de rícino ou bardana, 2 gemas de frango (ou 6 codornas) são bem misturadas. Aplique nos cabelos úmidos, embrulhe com papel celofane e uma toalha felpuda por 2 horas. Lave o cabelo primeiro com água morna e depois com xampu.

Esta máscara deve ser aplicada uma vez por semana durante 3 meses.

Contra-indicações para o uso de mirtilo

Em comparação com as folhas, as bagas de mirtilo têm menos propriedades medicinais e contra-indicações. Sua ação é branda, se as frutas não forem consumidas em grande quantidade. Acredita-se que se não houver contra-indicações, sem prejuízo da saúde e da consulta com um médico, mesmo pessoas para quem o lingonberry é uma cultura exótica podem comer meio copo de frutas vermelhas. Aqueles que estão acostumados com as bagas do pântano desde a infância consomem-nas em quantidades muito maiores.

Enquanto isso, você precisa saber quais são as contra-indicações para o uso de mirtilo:

1. Com pedras nos rins ou na vesícula biliar, você definitivamente não deve comer frutas vermelhas sem consultar um médico.
2. Doenças do trato gastrointestinal com alta acidez excluem completamente o uso de lingonberries. Mesmo com acidez normal, as úlceras devem consultar um médico.
3. Em caso de pancreatite aguda, em nenhum caso você deve comer não só lingonberries, mas também outras frutas silvestres. Em geral, a exacerbação desta doença envolve a dieta mais severa!
4. Com muitas doenças renais, por exemplo, insuficiência renal ou glomerulonefrite, um punhado de frutas silvestres que você se permite pode se transformar em um desastre.
5. O lingonberry reduz a pressão arterial. Pacientes hipotensos não podem comê-lo.
6. Antes de dar frutas vermelhas a uma criança, você precisa consultar um médico, realizar um teste de sensibilidade. Você precisa começar a tomar mirtilos com 1-2 frutas, aumentando gradualmente a dose. O médico deve determinar o número máximo de bagas permitido para uma criança, mas a dose não deve exceder meio copo.
7. As mulheres grávidas devem consultar um médico antes de tomar mirtilos - em alguns casos, os frutos silvestres podem prejudicar o bebê.
8. Durante a lactação, a ingestão de mirtilos deve ser acordada com um médico, caso contrário, a criança pode ter prisão de ventre, desidratação e outros problemas.
9. Pós-operatório.
10. Intolerância individual.

Teste de hipersensibilidade

Antes de comer mirtilos pela primeira vez, um teste simples deve ser feito, uma vez que não existem alimentos 100% hipoalergênicos. Para isso, um curativo é umedecido em suco diluído em água, amarrado no pulso. Se urticária, coceira, irritação ou outra reação negativa não aparecerem em 10 minutos, você pode começar a comer frutas vermelhas. Pela primeira vez, é melhor limitar-se a 1-2 peças, no futuro, seu número pode ser aumentado gradualmente.

Em que mais você deve prestar atenção? Primeiro, acredita-se que o mirtilo aumenta os efeitos dos antibióticos. Em segundo lugar, aumenta o apetite, pelo que o baixo teor calórico dos frutos silvestres não é razão para os incluir imediatamente na dieta.

Conclusão

Os benefícios e danos à saúde do lingonberry, apesar da grande lista de contra-indicações, são incomparáveis. Freqüentemente, os médicos prescrevem bagas, mesmo para as doenças que estão na lista proibida. Eles próprios calculam a dosagem e o tempo de internação, em função do peso do paciente, de doenças concomitantes. Além disso, a origem das bagas é de grande importância - uma coisa é coletar frutas de forma independente em um local ecologicamente limpo, e outra completamente diferente é comprá-las de suas mãos ou em um ponto de venda.

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