Contente
- 1 O que é "amla"
- 2 Composição e valor nutricional da groselha indiana
- 3 O que causa as propriedades medicinais da groselha amla indiana
- 4 Por que amla é útil para o corpo
- 5 Propriedades úteis de bagas amla
- 6 Aplicação de amla berries
- 7 O uso de óleo de amla em cosmetologia
- 8 Limitações e contra-indicações
- 9 Conclusão
A groselha indiana Amla, infelizmente, não é muito usada para fins medicinais na Rússia. No entanto, no Oriente, desde os tempos antigos, serviu como um popular agente medicinal e cosmético, muito utilizado na Ayurveda. Amla tem propriedades únicas e é o ingrediente ativo em muitos suplementos dietéticos poderosos encontrados em lojas especializadas e farmácias em todo o mundo.
O que é "amla"
O nome correto para a groselha indiana é phyllanthus emblica. A cultura pertence à família Euphorbia e é uma árvore caducifólia frutífera com um tronco ligeiramente curvo e uma casca lisa e castanha clara, atingindo uma altura de 7 - 8 m. Galhos de amla durante a queda das folhas junto com folhas que se assemelham a penas leves e tem uma tonalidade verde agradável ... As flores da árvore são escuras, pequenas, de cor verde claro com um tom amarelo. A groselha indiana floresce em março, após o qual forma frutos amarelos-esverdeados, transparentes e lisos e redondos, que na aparência lembram uma groselha comum. Eles amadurecem de novembro a fevereiro. O sudeste da Ásia abriga a groselha indiana, que cresce em toda a Índia em florestas decíduas. A árvore também é cultivada na China, Tailândia, Malásia, onde seus benefícios são amplamente conhecidos.
Composição e valor nutricional da groselha indiana
A groselha indiana produz frutos de tamanho médio, pesando até 2,5 g, que são um verdadeiro tesouro de microelementos e vitaminas úteis. O equilíbrio natural de carboidratos e proteínas torna o produto fácil de digerir. Groselha indiana contém:
- macro e microelementos - magnésio, cálcio, fósforo, potássio, ferro, cromo;
- vitamina C;
- aminoácidos;
- taninos;
- riboflavina, tiamina, carotenóides, niacina e muitos outros componentes que curam o corpo humano.
O conteúdo calórico do produto é de 54 kcal por 100 g.
O que causa as propriedades medicinais da groselha amla indiana
Avaliações de pessoas reais que foram tratadas com bagas de groselha indianas confirmam os benefícios da planta amla. Afinal, tem todo um espectro de efeitos benéficos no corpo humano:
- antioxidante;
- diurético;
- antipirético;
- anti-inflamatório;
- laxante;
- diurético;
- calmante;
- anti-envelhecimento;
- antidiabético;
- antiespasmódico;
- antiglicêmico.
É por isso que no Oriente, na medicina desde os tempos antigos, eles conhecem os benefícios da groselha amla indiana e a usam para tratar:
- diabetes;
- doenças de úlcera péptica;
- anemia;
- tuberculose pulmonar;
- asma;
- doenças respiratórias infecciosas;
- escorbuto;
- tosse;
- disenteria;
- diarréia;
- enxaqueca;
- doenças oculares - glaucoma e conjuntivite.
Os benefícios das groselhas indianas também incluem efeitos benéficos no sistema nervoso, melhorando a memória e eliminando episódios de fadiga. Não é à toa que a planta é amplamente utilizada na composição de fundos para melhorar a concentração e eliminar a excitação mental. Além disso, a groselha indiana é usada para fins cosméticos: seu uso é especialmente popular para restauração capilar.
Por que amla é útil para o corpo
Em primeiro lugar, o amla é valorizado pelo seu alto teor de vitamina C, que, em combinação com um complexo de tanino e ácido gálico, permanece por muito tempo nas bagas.
Valioso óleo vegetal é produzido a partir de seus frutos. Ao mesmo tempo, para fins medicinais para a preparação de medicamentos, não só os frutos da groselha indiana são amplamente utilizados, mas também suas outras partes - raízes, folhas, sementes, cascas, flores.
O consumo regular de amla permite que você:
- fortalecer a imunidade;
- limpar de toxinas;
- normalizar a pressão arterial;
- limpar o fígado;
- normalizar o trabalho do aparelho digestivo;
- retardar o processo de envelhecimento;
- níveis mais baixos de açúcar no sangue;
- protege o corpo dos efeitos das toxinas e dos radicais livres.
Os benefícios das groselhas indianas também reduzem os níveis de colesterol e têm efeitos benéficos no sistema cardiovascular, fortalecendo as paredes dos vasos sanguíneos. As propriedades benéficas do amla são relevantes para homens e mulheres, bem como para crianças e idosos.
Para homens
Amla é freqüentemente usado para tratar a infertilidade em homens e eliminar problemas de potência. Graças à impressionante quantidade de nutrientes, os frutos da árvore da cura aumentam o suprimento de sangue aos órgãos masculinos e têm um efeito benéfico no sistema reprodutor. Além disso, os frutos da planta aumentam a vitalidade, o que tem um efeito benéfico no tônus sexual do corpo. De acordo com as avaliações de homens que tomam produtos que contêm amla, formulações com groselhas indianas aumentam a força masculina, dão resistência e atividade. Isso é especialmente verdadeiro para homens em idade madura que têm todos os tipos de problemas de função sexual. É por isso que a groselha indiana é frequentemente encontrada na composição de drogas masculinas que aumentam a potência.
Para mulheres
As bagas de groselha que crescem na Índia são inestimáveis para o sistema reprodutor feminino, bem como para manter a beleza. Seus benefícios para o belo sexo são extensos e se manifestam:
- na normalização dos níveis hormonais;
- aumento do fluxo sanguíneo para os órgãos femininos;
- correção de todo o sistema reprodutivo;
- efeitos benéficos na pele e nos cabelos, tanto na ingestão de bagas por dentro, como na preparação de máscaras à base delas;
- melhorando o bem-estar durante a menopausa;
- aumento do metabolismo, o que ajuda as mulheres a combater o excesso de peso.
A fruta indiana pode ajudar as mulheres a engravidar e a desfrutar plenamente da sua vida sexual. A propriedade da amla de aumentar a irrigação sanguínea dos órgãos genitais pode provocar aborto espontâneo no último trimestre ou na presença de contra-indicações individuais, portanto, antes de usar os produtos que contêm a planta, é necessário consultar um especialista para observar o andamento da gravidez .
É possível para crianças amla
Especialistas russos não recomendam dar groselhas de amla a bebês com menos de 3 anos de idade, devido à natureza exótica e incomum das frutas para o corpo. No entanto, na medicina oriental, os benefícios do uso de groselhas indianas para crianças são considerados incondicionais, portanto, o Ayurveda permite que até crianças de um ano usem groselhas indianas para aumentar a imunidade e combater doenças infecciosas.
Propriedades úteis de bagas amla
Os benefícios das frutas groselha da Índia são confirmados por estudos clínicos, o que permite que sejam amplamente utilizadas para fins medicinais para combater:
- com doença de Alzheimer e transtornos mentais;
- o desenvolvimento de tumores - benignos e malignos;
- calvície precoce;
- infertilidade.
Além disso, a groselha indiana ajuda a remover toxinas do fígado associadas a envenenamento e ao consumo de alimentos gordurosos, açúcar e álcool. Portanto, a baga é frequentemente usada para tratar doenças renais, na luta contra mutações genéticas relacionadas à idade. Amla também é útil para doenças dos dentes e gengivas.
Mais sobre a experiência no uso de amla - no vídeo:
Aplicação de amla berries
Os frutos da groselha indiana são usados para diabetes, olhos, doenças gastrointestinais e cardiovasculares. As bagas têm as propriedades benéficas de melhorar a resistência do corpo às infecções, rejuvenescendo completamente o corpo e melhorando o metabolismo celular. Amla é um antioxidante natural muito poderoso que ajuda a eliminar toxinas e melhorar a digestão. A planta medicinal é utilizada tanto na forma de frutas frescas e seu suco, quanto na forma de pó seco.
Amoras frescas
O mais eficaz para o benefício de todo o corpo é o uso de frutas vermelhas frescas. É melhor ingerir groselha indiana após as refeições ou preparar uma infusão com base nela. Para isso, os bagos são despejados em água à temperatura ambiente e deixados por 12 horas, após as quais os frutos são espremidos e o líquido é utilizado para o fim a que se destina. Devido à elevada concentração de substâncias ativas, recomenda-se que a perfusão seja diluída em água. Nessa forma, o benefício do uso é igual ao uso de frutas frescas.
Sumo
Suco de groselha indiana espremido na hora ou enlatado é útil no tratamento de:
- órgãos respiratórios - para tratamento, eles tomam suco em proporções iguais com mel e bebem 1 - 2 colheres de sopa. eu. várias vezes ao dia;
- cavidade oral e, em particular, com estomatite - por lavagem 2 colheres de sopa. eu. suco de amla, diluído em 0,5 colher de sopa. agua;
- diabetes - beba 1 colher de sopa. eu. suco 3 vezes ao dia;
- olhos - com uma solução de 2 colheres de chá. suco em ½ colher de sopa. água que se bebe com o estômago vazio.
Aplicação de pó de frutas secas
A partir dos frutos secos da groselha indiana, um pó é produzido na terra natal de seu cultivo, que é exportado para outros países.
- O mais simples e útil será o uso do produto em seu interior. Para fazer isso, 5 g de pó são diluídos em 1 colher de sopa. água e beba 2 vezes ao dia. Como o amla tem propriedades únicas, os benefícios dessa técnica para o corpo são inestimáveis: o tônico preparado a partir do pó rejuvenesce, restaura a vitalidade e o tônus.
- Para limpar o sangue ou curar doenças respiratórias infecciosas, basta misturar o pó ao mel em proporções iguais.
- Quando exaustos, para um ganho rápido de peso corporal, groselhas secas são misturadas à manteiga derretida em proporções iguais e ingeridas por via oral. O produto aumenta o apetite e promove o ganho de peso. Por esta propriedade no Oriente, amla é extremamente valorizada e é amplamente utilizada para tratar pessoas gravemente enfermas e pacientes após cirurgia.
- Uma infusão de frutas secas traz benefícios para os olhos. Para isso, 5 g de pó de amla são embebidos em 1 colher de sopa. água morna. A composição resultante é usada para lavar os olhos contra doenças oculares - conjuntivite e glaucoma.
- Para preparar o caldo, tome 1 colher de sopa. eu. matéria-prima e despeje 1 litro de água, ferva por 5 minutos. A composição é resfriada e o rosto lavado com ela. O caldo tem efeito benéfico na pele, ajudando a torná-la macia, macia, elástica e a eliminar o excesso de brilho.
O uso de óleo de amla em cosmetologia
O óleo de groselha indiana é amplamente utilizado em cosmetologia por mulheres orientais. Amla é o principal componente das máscaras faciais e capilares, o que ajuda a deixar a pele lisa, uniforme e a remover vestígios de fadiga nas pálpebras. No entanto, os maiores benefícios que a amla traz para os cabelos, é dar brilho, sedosidade e espessura. Este remédio para restauração capilar é considerado um dos mais úteis e fiéis, sendo difícil encontrar análogos. Amla dá ao cabelo não apenas um efeito cosmético visível, mas também um efeito medicinal profundo.
Aplicando óleo de amla para cabelo
O óleo de groselha indiana é adequado para todos os tipos de cabelo. A maneira mais fácil de nutrir o cabelo com vitaminas e microelementos úteis, restaurar a estrutura do cabelo e torná-lo obediente, macio e sedoso é simplesmente lubrificar o cabelo e o couro cabeludo com um produto puro. Após a aplicação do óleo, os cabelos devem ser envolvidos em um filme e a máscara mantida por 40 a 60 minutos. Para aumentar o efeito, o agente é deixado na cabeça por até 6 a 7 horas. Nas pontas secas, o óleo é aplicado com mais abundância. Para aumentar o efeito benéfico, o éter de groselha indiana é misturado com ingredientes como kefir, mel, creme de leite e outros óleos vegetais.
- Para preparar uma composição de mel que elimine a caspa e dê brilho aos cabelos, os ingredientes são misturados em quantidades iguais e levemente aquecidos. Amlu e mel são usados para isso em proporções iguais.
- Para eliminar o excesso de gordura e reduzir a atividade das glândulas sebáceas, o óleo de groselha indiana é misturado com kefir em uma proporção de ½ e são adicionadas 4 a 5 gotas de lavanda ou éter da árvore do chá.
- Você pode fortalecer seu cabelo com groselha misturando seu óleo com creme de leite na proporção de 1: 1 e 5 gotas de éter de alecrim.
É possível fazer óleo de amla em casa
Normalmente, o óleo de amla não é produzido em sua forma pura, mas está incluído na composição de produtos à base de outros ésteres. Portanto, uma receita para fazer uma composição de óleo caseiro de alta qualidade com base em pó de groselha comprada da Índia será útil. Isso exigirá:
- Despeje 10 g de pó em uma jarra de vidro limpa com tampa de rosca;
- adicionar 100 g de óleo vegetal de boa qualidade (azeitona, cardo de gergelim, etc.);
- misture bem os ingredientes;
- deixe por 24 horas, agitando ocasionalmente o conteúdo do frasco;
- coar a composição através de um filtro de café ou gaze;
- despeje em uma garrafa de vidro escuro;
- guarde em local fresco, seco e escuro.
Limitações e contra-indicações
Não há contra-indicações estritas para o uso de matérias-primas medicinais de groselha indiana. A limitação é a intolerância individual à planta e seu uso por crianças menores de 3 anos. Vale a pena prestar atenção: além da eficácia e benefícios, o uso de groselhas da Índia também pode causar efeitos colaterais, que se manifestam:
- uma forte, até crítica, diminuição dos níveis de açúcar no sangue;
- desidratação do corpo;
- constipação;
- disfunções hepáticas;
- sangramento se combinado com anticoagulantes.
Conclusão
A groselha indiana é uma erva inestimável com uma ampla gama de propriedades medicinais. Para evitar efeitos colaterais, é melhor consultar um especialista antes de usar um remédio à base de ervas, especialmente para pessoas que sofrem de doenças crônicas.
