Contente
- 1 Qual é a utilidade de uma vassoura de abeto em um banho
- 2 Colhendo vassouras de abeto para um banho
- 3 Eu preciso cozinhar uma vassoura de abeto
- 4 Como preparar uma vassoura de abeto corretamente
- 5 Como vaporizar com uma vassoura de abeto
- 6 Alergia a vassoura de abeto
- 7 Como guardar uma vassoura de abeto para um banho
- 8 Quantas vassouras de abeto são armazenadas
- 9 Conclusão
Os amantes do banho russo sabem que a vassoura de abeto é considerada um dos produtos de banho mais úteis para a saúde do corpo. Não é recomendável preparar o material, tricotar e vaporizar uma vassoura de abeto com antecedência, pois as agulhas se desintegram rapidamente. Apesar da aparência formidável, os ramos de um produto bem feito e cozido no vapor não machucam a pele com as agulhas, já que essa planta tem as agulhas mais macias. O artigo descreve em detalhes as regras de como colher ramos de abeto, tricotar corretamente, armazenar e vaporizar o produto acabado.
Qual é a utilidade de uma vassoura de abeto em um banho
Os ramos recém-cortados são considerados os mais benéficos. As propriedades curativas desta planta conífera residem no conteúdo de substâncias como fitoncidas, bem como em óleos essenciais e resinas. Espalhando-se no ar, eles têm um efeito benéfico no sistema respiratório humano, uma vez que têm efeito bactericida e são capazes de destruir micróbios patogênicos.
Além disso, as propriedades benéficas de uma vassoura de abeto são amplamente utilizadas:
- para a prevenção de distúrbios nervosos (colapsos, depressão);
- estimulação da atividade cerebral;
- fortalecimento da imunidade;
- aliviar a tensão muscular;
- reduzindo a dor nas costas e na coluna.
O produto fir também tem efeito tônico geral, alisa e rejuvenesce a pele, tem efeito calmante suave, mas não traz sensação de letargia. Para que a ida ao banho traga verdadeiro prazer e benefícios para a saúde, é importante seguir as regras de coleta e armazenamento de matéria-prima e vaporizar adequadamente o produto acabado.
Foto da aparência de uma vassoura de abeto:
Colhendo vassouras de abeto para um banho
A coisa boa sobre o abeto é que ele está disponível como uma folha perene o ano todo. No entanto, há alguns inconvenientes - não está espalhado por todo o território da Rússia, mas principalmente em suas regiões orientais. Portanto, o abeto para banho é mais amplamente utilizado pelos residentes da Sibéria e do Extremo Oriente.
Quando as vassouras do abeto são preparadas para o banho
Os ramos são geralmente colhidos do final do último mês da primavera ao início do verão, quando são jovens, flexíveis e mais perfumados. A coleta do material é feita durante o dia, em clima seco e ensolarado: esses brotos podem ser armazenados por algum tempo sem perder as agulhas. Devem ser cozinhados na véspera da visita planejada ao banho.
Regras para a colheita de ramos de abeto
Os galhos de pinheiro recolhidos em uma vassoura na banheira servem para puxar o ar quente. Portanto, ao cortar brotos, é importante atentar para o fato de que eles podem ser posteriormente dobrados em forma de leque. Também é importante lembrar que é necessário formar um cabo longo e uniforme, portanto, os brotos devem ser escolhidos de forma adequada.
Como tricotar vassouras de abeto corretamente
Abaixo segue a formação passo a passo de uma vassoura clássica para banho.
Os galhos mais grossos devem ser colocados por dentro, e brotos mais jovens e mais finos devem ser colocados ao redor deles. Nesse caso, você precisa se certificar de que a extremidade dobrada fique voltada para dentro. Para deixar o cabo confortável e caber bem na palma da mão, neste local os galhos são limpos de pequenos brotos, retirando-se completamente as agulhas.
Depois que os galhos estão bem colocados, o barbante é enrolado no cabo, começando pela base.Para isso, o fio é enfiado em um punhado de galhos e feito várias voltas, puxando com força os brotos de abeto e prendendo com um nó. Além disso, em espiral, eles descem até o final da alça e fazem mais algumas voltas, terminando também com um nó. E, na última etapa, as pontas dos galhos são cortadas e o produto acabado é pendurado.
Eu preciso cozinhar uma vassoura de abeto
A vassoura do abeto, ao contrário, por exemplo, da bétula ou do carvalho, ainda difere ligeiramente em rigidez. E uma pessoa que tem pele sensível ou simplesmente não está acostumada com o procedimento do banho pode causar alguns transtornos. Portanto, é importante embeber (vaporizar) adequadamente a vassoura de abeto para que ela não formigue espinhos e não prejudique nem mesmo a pele delicada.
Como preparar uma vassoura de abeto corretamente
Você pode vaporizar uma vassoura de abeto para o banho de várias maneiras. Os métodos mais comuns entre os amantes de banho russos experientes:
- O primeiro método de vaporização é antes de ir para a sauna. Uma vassoura de abeto é mergulhada em um recipiente com água fervente e deixada por 15 minutos. Isso irá suavizar rapidamente um pouco da rigidez das agulhas.
- O segundo método é mais demorado. Para vaporizar a vassoura acabada, ela é imersa em um balde de água morna por várias horas: assim fará a infusão até a maciez desejada.
- E a terceira forma é para os amantes do vapor perfumado. Uma vassoura limpa e lavada é mergulhada em água fervente por 5 a 7 minutos, após o qual é colocada em brasas para secar um pouco. No entanto, para não obter o efeito oposto, é importante não expor demais, caso contrário, as agulhas ficarão secas e espinhosas.
Em uma nota. Cozinhar uma vassoura de abeto com o primeiro e o terceiro métodos não é tão útil, uma vez que muitas de suas propriedades valiosas são perdidas.
Preparar corretamente uma vassoura de abeto para o banho é considerado um assunto importante entre os conhecedores e você deve ter muito cuidado com isso, caso contrário, não obterá o efeito desejado visitando a sauna a vapor.
Como vaporizar com uma vassoura de abeto
Você também deve usar uma vassoura de abeto no banho com sabedoria: você não deve começar a usá-la imediatamente após entrar na sala de vapor. Em primeiro lugar, basta sentar-se ou deitar-se um pouco para que o vapor quente abra os poros da pele.
O procedimento de vaporização é mais conveniente de fazer em pares e com a ajuda de duas vassouras:
- ao mesmo tempo, a primeira pessoa deita-se em um banco ou senta-se com as pernas esticadas. O segundo, com movimentos suaves, passa uma vassoura sobre a pele do primeiro, partindo do pescoço até os dedos dos pés;
- depois, acaricie suavemente de ambos os lados ao mesmo tempo, já na direção oposta (das pernas ao pescoço);
- a pele está pronta e você pode continuar com tapinhas leves e massagens. Para fazer isso, eles batem na pélvis e nas coxas, bem como nas panturrilhas e nos pés. O procedimento é repetido 3-4 vezes.
- Em seguida, o assistente levanta as duas vassouras, capturando o vapor quente, e as abaixa na região lombar da pessoa que está cozinhando o vapor, pressionando-as com as palmas das mãos por 5 a 7 segundos. Manipulações semelhantes são realizadas em toda a superfície das costas, cintura escapular, braços e joelhos.
Este simples complexo é realizado até 4 vezes durante uma sessão de banho. Também existe um método chamado postagem. A partir da cintura escapular, com movimentos leves de acolchoamento das pontas dos ramos, o auxiliar desce para as costas, nádegas e coxas, músculos da panturrilha e pés. Além disso, o procedimento é realizado por um a dois minutos nas laterais do corpo, até uma leve vermelhidão da pele.
Alergia a vassoura de abeto
Apesar dos benefícios óbvios do abeto, nem todos podem cozinhar com ele. Existem contra-indicações para quem tem intolerância individual aos óleos essenciais e outras substâncias que compõem a planta.
Além disso, o procedimento não é recomendado para pessoas com lesões evidentes na pele do corpo (feridas abertas, úlceras).Mesmo a massagem mais leve pode causar irritação e dor.
Como guardar uma vassoura de abeto para um banho
Existem três maneiras de armazenar uma vassoura de abeto:
- O mais fácil é pendurar em um quarto escuro, fresco e seco, por exemplo, no sótão. Se a vassoura estiver úmida ou exposta aos raios do sol, ela se deteriorará.
- Outra opção é armazenar galhos de abetos e estocá-los em feno seco, não recolhendo em vassouras, mas formando uma espécie de feixe. Quando surge a necessidade, eles rastelam o feno, pegam o número necessário de galhos e cobrem novamente com uma camada de palha.
- Você também pode salvar uma vassoura de abeto desta forma: uma camada de grama seca é colocada no chão de um galpão ou sótão, feixes prontos são dispostos em cima, evitando que eles entrem em contato uns com os outros. Palha seca é derramada por cima e rasteada a cada 2 - 3 dias para virar as vassouras. Isso é feito por um mês, após o qual são cobertos com palha fresca.
Todos os três métodos são adequados para residentes rurais, no entanto, você também pode guardar uma vassoura de abeto em um apartamento na cidade. Para isso, embrulhe em várias camadas com papel grosso e coloque em local escuro (armário). O frescor das agulhas pode ser preservado se for possível colocar a vassoura no freezer da geladeira. A propósito, os residentes de vilarejos e vilarejos costumam manter galhos de abeto coletados previamente em um monte de neve.
Quantas vassouras de abeto são armazenadas
Brotos de pinheiro saudáveis nas condições certas podem durar até um ano sem perder suas propriedades curativas. Se as condições favoráveis para armazenamento forem violadas, as agulhas se desintegrarão muito rapidamente e todo o trabalho realizado irá para o ralo.
Conclusão
Para ter verdadeiro prazer em visitar a sala de vapor, é importante saber recolher ramos de abeto, tricotar correctamente e vaporizar uma vassoura de abeto. Afinal, vaporizar com uma vassoura caseira é muito mais agradável! Além disso, há uma forte crença de que os galhos são coletados em uma área ecologicamente limpa, o que garante que o procedimento seja benéfico.
